لا يخلو شخص في حياته من سوء التوافق فالإنسان يتعرض طوال حياته للعديد من الضغوط والمشاكل الجسدية والنفسية التي تؤثر على عمليه التوافق لديه مثل تعرضه للأمراض النفسية أو الجسدية المزمنة حيث يحتاج الفرد لبذل مجهود اكثر للوصول إلى حاله التوافق الكاملة؛ ومن هذه الأمراض مرض السكري. فمرض السكري بوصفه مرضا مزمنا يحتاج المصاب به إلي قدره على التوافق في حياته اليومية مع العلم أن هذا المرض شائع وينتج عنه أعراض ومضاعفات حاده مزمنة في اجهزه الجسم المختلفة ومن المحتمل ان يؤثر على الحالة النفسية للمريض؛ ويعد مرض السكري من الإضرابات السيكوسوماتية التي سجلت معدلات مرتفعه لدى فئات المجتمع المختلفة ويزداد انتشارها مع تقدم العمر. وتعد من المشكلات الصحية والنفسية والاقتصادية والاجتماعية الشائعة بين شعوب العالم، إضافةً إلى القصور في التثقيف الصحي والوعي الغذائي وقله النشاط البدني. وتأتي هذه المجموعة من الاضطرابات كدليل على وجود عِلاقة تفاعل بين الجسم والنفس وحدوث التأثير المتبادل بينهم يؤثر في الجسم ووظائفه و نموه والعكس صحيح يؤثر الجسم في النفس
مرض السكر تعريفه ببساطة هو خلل في عمليه تحمل الجلوكوز داخل جسم الإنسان.
ويكون سبب ذلك هو نقص افراز الأنسولين من البنكرياس أو انعدام افرازه أو نقص فعليه الأنسولين مما يسبب زيادة نسبه السكر في الدَّم وعلى هذا اضطراب في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون.
أنواع مرض السكري.
داء السكري الأول.
ويسمى المعتمد على الأنسولين إذ انه لا يوجد انسولين يفرز بواسطة البنكرياس وسببه عاده تدمير خلايا بيتا الموجودة في البنكرياس الذي يصنع ويفرز الأنسولين.
السكري النوع الأول.
معظم مرضه من الأطفال والشباب صغار السن ويبدأ هذا النوع عاده بين 11 و13 سنه ويظهر بشكل طارئ بأعراض شديده كالغثيان والجفاء في الحياه ومنهم من يصاب في البداية بزيادة الحموضة في الدَّم.
داء السكري الثاني.
غير المعتمد على الأنسولين أو السكري لدى البالغين وهو حوالي 90% مما يعانون مرض السكري فهو نوع أكثر حدوثًا ويبدأ عاده بعد سن الأربعين ويسمى سكري الكبار ويمكن اكتشافه بالمصادفة نتيجة فحص روتيني عابر او بعد شكوى المريض من اعراض معينه حيث ينتج نقص نسبي في تركيز هرمون الأنسولين في الدَّم.
داء السكري الحملي.
حاله مرضيه تصيب 50 % من الحوامل يحدث في النصف الثاني من الحمل حيث ينقص التحسس للأنسولين في أثناء الحمل بسبب تأثير هرمونات المشيمة خاصه عند النساء ذات الاستعداد وراثيا للإصابة بداء السكري وتؤثر على الجنين و 80% منهن يصبن بداء السكري بعد الولادة.
عدد سنوات الإصابة بداء السكري
هي سنوات معرفه الفرد الإصابة بداء السكري وبدء تلقيه الأدوية والعلاج المناسب للمرض
بعض الإرشادات التي يجب اتخاذها لمساعده مريض السكر للتعايش مع المرض وعدم تأثيره على حالته النفسيه.
1. لفت الانتباه إلى أن مرضى السكري لا يحتاجون فقط للعلاج الدوائي وأنما يحتاجون لعوامل اخرى نفسيه تساعدهم على الاستمرار في التوافق مع المرض ومضاعفاته مثل قوه الانا والبيئة المحيطة بالمريض.
2.إعداد البرامج النفسية التي من شانها تحقيق اقصى ما يمكن ان تحققه من العلاجات الصحية الجسمية والنفسية لمرض السكري. 3.تنبيه العاملين في المجال الطبي إلى أهمية العلاج النفسي إلى جانب العلاج الدوائي لمرضى السكري.
4. تخفيف بعض مشكلات الصحية والنفسية والاجتماعية لمرضى السكري.
5.مستوى الرضا عن الحياه لدى مرضى السكري سواء كان ذلك في المجال الوقائي أو العلاجي ويجب معرفه ان مرض السكر يؤثر على الجسد ويحتاج إلى استقرارا للحاله النفسيه حتى لا يتفاقم المرض ويؤثر على معظم اجهزه الجسم.
لان مرض السكر يؤثر على القلب والنظر والجهاز الهضمي والعصبي للإنسان لذلك يحتاج مريض السكر إلى مصاحبته وكيفيه التعايش معه لتجنب مخاطر المرض.
معظم المشكلات التي تعانيها الأم بعد اصابه طفلها
- زيادة أعباء الرعاية الصحية المترتبة على الأم.
- صعوبة التعامل مع السلوكيات الطفل داخل المنزل.
- العصبية الزائدة للطفل.
- رفض الطفل لأخد حقنه الأنسولين.
- زيادة الأعباء المادية على الأسرة من جرّاءِ إصابة الطفل بداء السكري.
المشكلات التي يعانيها الطفل
1. الغضب من مراقبه الوالدين للسلوك باستمرار و الحماية الزائدة التي يحاط بها.
2.عدم تفضيل الطفل معرفه اصدقائه بإصابته و ضرورة الإخفاء الاجتماعي لمحاوله التخفيف من الضغوط الناتجة عن هذا الداء على الطفل وأسرته.
3. يساعد وجود الاخصائي الاجتماعي على تحسين التعامل مع الداء في مراحله الأولي وخصوصا في مرحله الصدمه الأولي من تشخيص الطفل بداء السكري.
4. الأثر الايجابي على حسن تعامل الأسرة مع الطفل في المراحل الأولى.
سؤال هل يتميز المصابون بالسكري بنمط سلوكي معين؟
هل توجد فروق بين النوع الأول والنوع الثاني من السكري في تركيب النمط السلوكي للمصابين بالسكري؟
السكري والمراهقين
إن المراهقين المصابون بداء السكري اقل رضا عن الحياه وشعوره ان العلاج صعب بالإضافة إلى انهم استخدموا بعض استراتيجيات التكيف غير الفعاله وكانت فعالياتهم الذاتيه ضعيفه وكانت لديهم اعراض اكتئابية اكثر.
اعد الباحثون في هذا المجال بعد استخدام أساليب متابعه لبعض المراهقين المصابين بمرض السكر وقد عمل الباحثون على متابعه ٨٤٩٤١ مريضة مابين ١٩٨١_١٩٩٦ كانت تلك السيدات خليات من امراض القلب والسكري قبل اجراء الدراسة عمل الباحثون على مراقبه انظمه التغذيه وانظمه الحياه لديهم وأوضحت نتائج الدراسة التي استمرت 16 سنه.
تبرز نتائج الدراسه ان٣٣٠٠ حاله مرضيه بالسكري من النوع الثاني تم تشخيصها على أن زيادة الوزن او البدانه كانت المؤشر الأكثر أهمية في حدوث المرض بالإضافة إلى قله ممارسه الرياضه بالإضافة إلى سوء التغذيه والتدخين وشرب الكحول مما سبب زيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
وجاءت نتائج الدراسه مؤكده الفرديه التي تشير إلى أن معظم حالات مرض السكري من النوع الثاني يمكنها التوافق مع المرض باتباع نمط حياه اكثر صحه فضلا عن الرياضه والأمور الأخري.
العِلاقة بين التوافق النفسي والاجتماعي والعلاقة الزوجية ومدى تأثير ذلك على مستوى السكر لدى مرضى السكري.
تمت دراسه مكونه من 78 مريضا بالسكري من الكبار المتزوجون من النوع الأول والنوع الثاني الذين يعالجون بالأنسولين وتم اختيارهم بالطريقة العشوائية.
استخدم الباحثون عده مقاييس في دراستهم مثل مقياس التوافق الشخص والاجتماعي وعلاقته بالأزواج ومقياس جوده الحياه ومقياس طبي لتحديد مستوى التحكم في السكر لدى المرضى وأوضحت نتائج الدراسة إلى ما يأتي.
وجود ارتباط موجب بين الرضا ومستوى التوافق الشخص والاجتماعي وأيضا بين الرضا الزواجي ووجوده في الحياه فكلما ارتفع مستوى الرضا الزواجي انعكس إيجابيا على مستوى التوافق الشخصي والاجتماعي للمريض وعلى جوده الحياه لديه.
ولكن لم تتضح حسب نتائج الدراسه ان هناك عِلاقة بين التوافق بين الأزواج ومستوى التحكم في السكر لدى مرضى السكري وان الضبط الجيد للسكر الدَّم مرتبط مع نوعيه الحياه الجيده كلما كانت الحياه هادئه ومستقره كلما كان مريض السكر في حاله نفسيه جيده لذا سوف يتأثر مستوى السكر في الدَّم تأثر ايجابي وليس سلبي والعكس صحيح فكلما كان مريض السكر من الزوجين حالته النفسيه غير مستقره فسوف يؤثر بالسلب على مستوى السكر بالدم مع مراعاه الاسلوب الحياتي اليومي المعتمد على الوجبات الصحية السليمة.
اكتئاب مريض السكر
أوضحت دراسات باحثون ان انتشار الاكتئاب لدى عينه مصابه بداء السكري 24٪ بالمقارنة مع 17 ٪ بالنسبة لغير المصابين بداء السكري.
وجود تأثيرات واسعه لداء السكري على كل من ابعاد نوعية الحياه بالمقارنة مع المصابين بداء السكري الغير المصابين بالاكتئاب.
المصابين بداء السكري يتطلبون عناية ومعالجه لان له تأثيرا حادا على مستوى الرضا عن الحياة ممكن ان يؤثر الاكتئاب بالسلب على مريض السكر ويسبب ارتفاع في ضغط الدَّم وأيضا أوضحت الدراسات أن مريض السكر قد يصاب في بعض الأوقات بالاكتئاب لذلك يجب متابعه المريض للحد من وصوله إلى هذه المرحله.
كيف يمكن ان يتعايش مريض السكر مع المرض دون ان يؤثر على حياته النفسية؟
أليك بعض الارشادات منها
الاهتمام بالصحة الجسدية عن طريق ممارسة الرياضة اليومية لمده ساعه في اليوم أما بالنسبة لكبار السن فعليهم نصف ساعه رياضه في اليوم
اتباع النظام الغذائي الصحي السليم عن طريق الابتعاد عن النشويات والسكريات.
الزيادة من الخضروات والفاكهة والتركيز على اتباع نظام ثلاث وجبات يوميا منتظمه بتوقيت سليم مع الأخذ في الاعتبار عدم الإكثار من تناول المعجنات أو الحَلْوَيَات ويمكن تبديلها عند الشعور بالجوع بطبق من السلطة متنوعه الألوان مثال طماطم خِيار بصل جزر, بقدونس أو ثمره فاكهه.
محاوله التخفيف عن المريض ومتابعه قياس مستوى السكر في الدَّم كل فتره.
التركيز على الأشياء التي تسعد المريض والابتعاد عن الضغوط النفسية أو المشاكل التي يمكن ان تسبب للمريض أي انزعاج.
الرِّحْلات الترفيهية من احد العوامل التي تساعد في تحسين الحالة النفسية لدى مرضى السكري.
الابتعاد عن مشروبات الغازية التي تؤدي إلى زيادة مستوى السكر في الدَّم.
الابتعاد عن مشروبات الكحولية التي لها دور سلبي على مريض السكر
يجب مراعاة الكشف الدوري على المريض
الكشف عن مستوى النظر و سلامه القلب وأيضا الأعصاب وعمل التحاليل اللازمة لمتابعه مخاطر السكر وتأثيره على أجهزة الجسم المختلفة
يمكن عمل تحاليل التالية
صوره دَم كامله سكر تراكمي وظائف كبد وكلى وتحليل بول.
وأيضا من لديه مريض سكر محاوله التخفيف النفسي والعصبي للمريض حتى لا يصاب مريض السكر بأمراض مختلفة مثل أمراض القلب والشرايين والضغط العالي أو أمراض العيون وغيرها من الأمراض التي يصابون بها نتيجة الحالة النفسية السيئة التي يتسبب عنها ارتفاع في مستوى سكر الدَّم.
اكتب سؤالك وسوف يرد عليك فريق الدعم