مقدمة
انتشر في الآونة الأخيرة استخدام بعض النباتات والأعشاب في تخفيف الآلام والابتعاد عن تناول الأدوية.
هل السبب فى ذلك هو لما تسببه الأدوية من آثار جانبية لا يستطيع البعض تحملها ام لغلاء أسعار الأدوية التي لا يستطيع الناس شراءها؟
ام للاعشاب الطبيعيه تأثيرها السريع في تخفيف بعض الآلام دون الشعور بأي آثار جانبية ومتاحة في الأسواق ورخص أسعارها؟
الحقيقة نحاول توضيحها من خلال هذا المقال.
تبحث صوفي لاكوست دائما عن افضل الاعشاب الطبيعيه الطبيه عن طريق فحصها جيدا وتحديد نوع النبات وكيفيه استخدامه و دواعي استخدامه من خلال تحليلها للنبات من وصف دقيق للتعرف عليه المكونات والعناصر الفعاله.
الدراسات العلميه التي ثبتت فعاليته التقليد الشعبيه المفيده المنسيه والتي يجب اعاده اكتشافها.
دواعي الاستعمال وموانع الاستعمال المحتمله طريقه استعمال العشبه كيف نتناولها باي جرعه و الوصفات الصحيه وايضا وصفات الطبخ لبعض النباتات او المشروبات الطبيه.
معلومات حول اصل العشبه والتقاليد والاساطير التي تتناولها طرق الزراعه والتجفيف.
اختارت صوفي لاكوست النباتات الاكثر فاعليه تلك التي نجدها في مناطق المعتدله وفي اوروبا الغربيه وامريكا الشماليه وتلك القادمه من افريقيا اسيا، وقد تكون نباتات جافه لتحضير شراب ساخن او خلطات سائله او اقراصا سوف نتعرف على بعض من هذه النباتات الطبيه التي تستخدم كعلاج لبعض الامراض وكيفيه استخدامها.
يمكن استخدام النباتات على شكل مشروبات ساخنه ولكن ايضا على شكل كبسولات من اجل معالجه الالام والعلل البسيطه اليوميه.
لطالما استخدم التقليد الشعبي الاعشاب وقد اثبت العلم اليوم خصائصها العلاجيه وتأتي اكثر الادويه المستخدمه اليوم من مصدر نباتي او تصنع وفقا للنموذج النباتي الطبيعي، وعلى الرغم من وجود النباتات الطبيه في كل مكان يتم تجاهلها او الاستخفاف بها لصالح ادويه كيميائيه ذات جرعات كبيره ومفعول سريع ولكن هذا لا يخلو من العواقب السلبيه في كثير من الاحيان، يكون لهذه الادويه تأثيرات جانبيه غير مرغوب بها وعدد من موانع الاستعمال.
على سبيل المثال
الم عرق النسا فإن مضاد الألتهاب الذي سيسكن الألم في الجسم في بضع ساعات قد يسبب لك حريقا في المعده في الايام اللاحقه من هنا اهميه تفضيل الطبيعه على الكيمياء كلما كان ذلك ممكنا.
اين يمكن ان نجد هذه النباتات؟
يمكنك شراء الاعشاب المجففه والكبسولات من الصيدليات والمتاجر التي تبيع الادويه التي لا تحتاج الى وصفه طبيه من متاجر المنتجات الطبيعيه او المخصصه للحميه من المعارض والاسواق المخصصه للمواد العضويه من الاسواق الشعبيه.
يمكنك ايضا قطف النباتات من حديقتك و من ثم تجففها وتحفظها لسنه كامله من دون اي مشكله يمكنك عمل مشروبات ساخنه او زيوت عطريه او صبغات او نقائع بالجلسرين لكافه الاشكال جرب الشراب الساخن المثير للاهتمام، ويُسمح بخلط النباتات حسب الطلب ووفق الحاجة.
مده التحضير
قصر مده الحفظ 24 ساعه كحد اقصى.
فتره العلاج
بشكل عام تطبق المعالجة بالأعشاب ضمن فترات علاجية من ثلاثة اسابيع الى شهر وهو الوقت اللازم الذي يشعر الشخص بالحد الاقصى من النتيجة ويمكنك ان تطيل فترة العلاج لتصل الى شهرين ولكن من المهم أن تأخذ عشرة أيام من الراحة بعد انقضاء الشهرين لأن الجسم يعتمد على النباتات مثل اي ماده اخرى وهناك ايضا بعض النباتات التي يجب تناولها لمدة محدودة بدقة، من هذه النباتات
_Fumaria_officinalis_-_Habit.jpg/241px-(MHNT)_Fumaria_officinalis_-_Habit.jpg){kind=spacer}
بقله الملك مثلا المعروف بتأثيره المسهل للهضم والتي يجب تناولها لعشرة أيام ثم التوقف كليا عن استخدامها وإلا فإن تأثيرها قد ينعكس وان لم تتخلص من الاضطرابات الهضمية عند انقضاء العشرة أيام يمكنك ان تبدأ فترة جديدة من العلاج بنبات آخر هناك دائما عدة نباتات تعالج المرض الواحد.
طريقه تحضيرها
نقي مغلي وتنقع طويل الامد اولا تجنب الادوات والاواني المصنوعه من الالومنيوم التي قد تكون سامة والتي تمتصها النباتات ويفضل استخدام الملاعق الخشبية والحفظ الأعشاب المجففة المخصصة للمشروبات الساخنه من المفضل اختيار أدوات زجاجية مسدوده يجب وضع الصبغات والزيوت والشرابات في زجاجات من الزجاج الملون الداكن وحفظها في مكان بارد بعيدا عن الضوء
النقيع
يقوم على سكب كمية من الماء المغلي على الأعشاب في اللحظة التي يبدأ فيها الماء بالغليان ويجب بعد ذلك تغطية الوعاء ويترك النباتات تنقع للوقت اللازم من 10 دقائق الى ساعة وفقا لنوع النبات.
يغلى الماء بعد أن نكون قد اضفنا اليها النباتات وتتراوح مدة الغلي بين 10 دقائق ونصف ساعة وفقا لنوع النباتات المستخدمة تتناسب عملية النقع والغالي مع خليط النباتات ولكن يجب الحرص على خلط النباتات تحضر بنفس الطريقة
العصير
يمكن أن يحول النباتات إلى هريسه ويفضل استخدام النباتات الطازجة ولكن قد يكون من الضروري احيانا عندما تكون النباتات غليظة أو تعطي القليل فقط من العصير طهي النباتات في القليل من الماء ومن ثم يتم الحصول على العصير
اليك الان بعض من الاعشاب الطبية التي يستخدمها في علاج بعض الأمراض.
١.الاخيليا ذات الالف ورقة
مفيده للكبد ولائمه للجروح اصبحت هذه الزهره الجميله منسيه قليلا اليوم لكنها قدمت خدمات في الطب الشعبي ويعود العلماء اليوم اكتشاف مزاياها وقد وجدوا لها أيضا خواص.
- مضادة للأورام
- الحصى الكلوية
- تشنجات الحوض عند المراه
- تشققات حلمه الثدي
- الحمى
- البواسير
- ارتفاع ضغط الدم
- ضعف الكبد
- واضطرابات الكبد
- قصور في المراره والجهاز الهضمي
- عصبيه او تشنجات
- صداع
- طمث صعب ومؤلم
- وجع الاسنان
- الروماتيزم والآلام
- الزكام والنزله البريدية
- القرحات الدوالي.
٢.الألوفيرا نوع من الصبار
نبات البشرة كريم للعنايه بالبشره شامبو للشعر غسول معجون أسنان صابون الحلاقة منتجات مخصصة للعناية بالنفس والجمال التي تحتوي على الألوه يستخدم ايضا لب هذا الصبار الكبير في العلاج الداخلي منها السرطان امراض جلدية غير قابلة للشفاء مشاكل هضمية مزمنة تحتوي على معظم الفيتامينات مثل فيتامين E وفيتامين اA التي لا خصائص فعالة في صحة الجلد والشعر وتحتوي ايضا على كافة الأملاح المعدنيه الضروريه مثل الفسفور بوتاسيوم كالسيوم كلور حديد زنك وله فاعليه في
- آلام الجروح
- تجديد الخلايا
- ترتيب البشرة
- مضاد للالتهاب
- مضاد حيوي
ولهذا السبب ينصح باستخدام مستحضرات التجميل المحضره من هذا النوع من النبات في حالات الحروق والاكزيما والقروح الصغيرة والتهيج والفطريات.
٣.البابونج
هذا النبات موجود في امريكا الجنوبية ولكنها منتشر حول العالم حيث يستخدمه الأمريكيون والامريكيون الجنوبيون وقد ثبت فعاليته في
- حماية الكبد
- محاربة الكوليسترول
- تنشيط افراز الصفراء
- تحسين دوران الدم
- تعزيز مقاومة الاوعيه الشعريه
- تنشيط جهاز الهضم
- طارد الحمى
- حرق الدهون الحصى.
٤.الحسك البري
هذا النبات وصل حديثا الى اوروبا فقد يستخدم في عدة أمراض منها
- قصور في الكبد
- كوليسترول
- ضعف جنسي عند الرجال
- نقص في الرغبه الجنسيه عند المراه
- مشاكل قلوية أو بوليه
- اضطرابات تنفسية
- مشاكل القلب والشرايين
- السكري غير المعتمد على الانسولين
- مزاج سيء أو اكتئاب خفيف
- وايضا يستخدم في التعب العام.
٥.حشيشة الملاك
هذا النبات الجميل المزهر يستخدم في عده امراض وقد ثبت فعالياته ضد الجراثيم ويستخدم
- كفاتح للشهيه
- مساعد على الهضم
- ونافع للمعده
- مضر للبول
- معزز للمناعه
- موسع للاوعيه الدمويه
- والمضاد لبعض الاورام
- وايضا يستخدم في علاج فقر الدم
- قله الشهيه
- مشاكل الهضم
- الضعف الجنسي عند الرجال
- ضعف الكبد
- الارق
- الصداع النصفي
- الطمس
- خفقان القلب.
٦.ذنب الخيل
هذا النبات هو احد اغنى النباتات السيليكا والكالسيوم مادتين ضروريتين للعظام والدم مادة السيليكا هي
- مادة لطرد السموم
- وايضا مدر للبول
- وتستخدم السيليكا من أجل تنظيف الجسم من الفضلات والسموم
- ويمكن لهذا النبات تحسين نسب السكر
- والدهون المرتفعة في الدم.
٧.الزعفران
هذا النبات
- مهضم ومنشط للرغبه الجنسيه
- وايضا يستخدم كعلاج في الم الحيض
- أو صعوبة عملية الهضم
- وقلة الشهية
- آلام اللثة
- السعال
- تشنج المعده
- البروده الجنسيه
- والجفاف المهبلي عند المراه
- اضافه الى القذف المبكر عند الرجال.
٨.زهرة الآلام
نبات النوم يعالج صعوبة النوم هذا النبات يعتبر من النباتات المهدئه التي
تساعد على النوم
وتعالج الكثير من الحالات مثل
- القلق الاكتئاب
- الأرق
- خفقان القلب
- فرط الانفعال والتأثر
- وجع الأسنان
- صداع
- تشنجات عضليه.
اكتب سؤالك وسوف يرد عليك فريق الدعم